台灣的海島型氣候容易發生夏天超級濕熱、冬天卻異常乾燥的情況，整年維持一樣的保養程序，是相當不明智的行為！尤其在秋冬之際，冷空氣的侵襲、加上濕度和溫度的劇烈變化，就會造成肌膚不穩定，乾燥缺水是小事、嚴重的還會脫屑紅腫、甚至搔癢刺痛，本篇整理 4 個換季保養的 NG 行為，並推薦一罐一年四季都適用的「神膏」，讓妳換季保養輕鬆沒煩惱！

換季保養 NG 行為 1：秋冬太陽溫和，不用防曬？

秋冬的太陽曬起來很舒服，讓人誤以為對肌膚也是溫和沒有傷害的，事實上紫外線一年四季無所不在，尤其冬天紫外線中的 UVA 甚至是穿透力較強的，不僅會引發黑色素形成、造成皮膚變黑甚至會產生皺紋、導致提早老化，因此秋冬還是要注意防曬，即使只是出門上班，也要選用防曬系數至少 SPF15 以上的產品。

換季保養 NG 行為 2：洗臉溫度太高、過度清潔

當天氣逐漸轉涼、氣溫降低，會非常自然的提高洗臉的水溫，或是拉長了沖溫水的時間，抑或是頻繁的泡溫泉⋯⋯這些不經意的舉動其實都是引發臉部乾澀、泛紅的元兇；而使用洗淨力強或是含有顆粒的去角質清潔產品，或是過度摩擦與清潔，也容易造成肌膚脫屑、搔癢等，建議使用溫水洗臉，維持在低於人體體溫、約 25-30 度左右最適宜，且每天清潔次數不宜超過 2 次；同時也建議肌膚較為敏感脆弱的人，早晨使用清水洗臉即可，到了夜間再使用洗面乳喔！這樣能減輕肌膚的負擔，也不會帶走太多的水分，導致皮膚過於乾燥。

換季保養 NG 行為 3：保濕霜抹越厚越好？

當因為進入秋冬而氣溫降低、容易乾燥，皮膚出現粗糙、乾癢的現象時，第一個反應就是使用保濕乳液或乳霜，且認為皮膚約乾、塗抹越厚越好，其實有些保濕產品並不適合厚敷，塗多了反而會容易阻塞毛孔，過猶不及，只需要按照建議使用的量塗抹薄薄一層即可。

換季保養 NG 行為 4：因應換季直接更換整套保養品

雖然季節氣候說變就變，但保養品可不能說換就換啊！循序漸進的增加保溼度，勝過一次更換整組保養品，當皮膚在敏感時，可能無法接受沒有使用過的保養品，針對肌膚狀況去重點更換產品，尤其若原本使用的是歐美或日韓的產品，針對高緯度地區設計，可能會偏油脂較多；台灣屬於中緯度地區，若能使用專為台灣氣候打造的產品，既能加強秋冬的滋潤保濕，又能兼顧春夏的清爽透氣，像是 MIT 品牌 RETREEV，不僅是針對台灣氣候打造，且採用靈芝萃取多醣體，植萃安全不刺激，加入黃金荷荷巴油、黃金燕麥油和橄欖油山梨醇脂等天然成分，非常適合敏弱肌和乾性肌，讓你一罐用整年，最經濟實惠也最符合需求！

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RETREEV 靈芝保濕修護霜特色

• IMMIRA 靈芝萃取多醣體：修護細紋活化肌膚，強化肌膚預防老化，提升皮膚對環境的保護力，產生保護膜，回復飽滿彈力。
• 黃金荷荷巴油：結構穩定，不會被高溫破壞，與皮膚表面的油脂性質極相近，能迅速滲透吸收與軟化皮膚角質，親水性佳，對皮膚有調節水分的功用，是完美的護膚的天然保養成分。
• 黃金燕麥油：含有天然維生素 E，為抗氧化的有效的成分。能調理敏弱肌膚，有效地延緩衰老。
• 橄欖油山梨醇脂：溫和滋潤，由橄欖油中萃取，滋潤且能保護皮膚、過濾紫外線、增加皮膚彈性。乳化劑就是將油、水成分混合的媒介。
• 維生素 B5：具有保濕的功能，和玻尿酸一樣，能幫助皮膚吸收空氣中的水分。
• 維生素 E：抗氧化劑、保濕、保護皮膚不受紫外線傷害，能使肌膚柔軟而保持水分。
• 維生素 B3：濕潤性保濕、肌膚嫩白成分，能夠抑制黑色素增生。
• 無添加化學、西藥成分，無毒。
• 無人工香精、色素、無礦物油、無酒精。
• 純素，無動物成分、無動物實驗。
• 無多餘矯飾劑、無石化介面活性劑。